溫青青

　　在咱們媽網(wǎng)的靚媽版里居住著許許多多的職場能手，他們遍布各行各業(yè)。他們既不是名揚四海的明星達人，也不是超級大師，但是他們熱衷于為媽網(wǎng)會員們服務(wù)，真誠、快樂的同大家交流經(jīng)驗、分享快樂！他們就是我們媽網(wǎng)最特別的專家達人！從今天起，我們將邀請常駐媽網(wǎng)的達人們組成媽網(wǎng)專家團，給廣大媽網(wǎng)的網(wǎng)友們提供一些專業(yè)的知識和建議！

　　從現(xiàn)在起，每位媽網(wǎng)專家都將定期寫一些扮靚小訣竅給會員們分享，并安排一定的時間回答網(wǎng)友們的問題。這里是：美容護膚課堂。熱愛美麗，有美麗問題的ｍｍ們，快來提問吧。

美容護膚答疑專家：高級美容師---凌子（媽網(wǎng)ID：快樂de節(jié)拍）

　　凌子，希望好孕結(jié)緣媽網(wǎng)。畢業(yè)于南開大學(xué)中文系，大學(xué)期間選修服裝設(shè)計和公共關(guān)系專業(yè)；有國家承認的高級美容師資格證書；
職業(yè)經(jīng)歷：先后任職教師、記者，后自營美容院，目前在家備孕
　　特長：美容護膚、中醫(yī)按摩、刮痧、拔火罐

【凌子的美容護膚教室】本周課堂：基本護膚步驟和護膚常識、以及護膚的誤區(qū)講解與提問

提問方式：在本帖下跟帖
要求：正文格式：我的***問題(字數(shù)不限，但求提問清晰，最好附圖釋)

　　由于皮膚問題大多類似，提問網(wǎng)友眾多，恕不能所有問題都一一回復(fù)，請大家諒解。您若有皮膚問題咨詢，請先在前面的帖子里找是否有合適自己問題的答案，再行提問，謝謝！


下期預(yù)告：下期講解和答疑痤瘡皮膚或者色斑皮膚



[ 本帖最后由 溫青青 于 2009-8-5 10:52 編輯 ]

tracy-115

美容頭號敵人：黑頭～
有什么辦法??？
另外生完小孩，眼周和鼻頭長了幾粒脂肪粒，有什么辦法去掉？
希望從專家這里找到辦法

tracy-115

居然是沙發(fā)

溫青青

我的沙發(fā)和地板都沒有了。留位置坐匯總

tracy-115

我還一個給你嘛～～～

快樂de節(jié)拍

聲明：我與專家稱號還有很大距離，只是將我所知道的知識與大家共同分享，不足之處還請大家見諒！謝謝！

一、干性皮膚的護理：
1、皮膚特征：細致透明，有條紋，容易起紅斑和血管破裂，毛孔細小，彈性較大，干性部分可分為缺水性和油性，PH值為5.6--6度
2、日常護理：保持皮膚的水分和皮脂膜，避免外界不良的刺激，注意飲食和全身的健康，宣揚滋潤營養(yǎng)性較強的護膚品
3、護膚步驟：潔面---柔膚水---去死皮（一個月最多兩次）---有條件可噴霧（離面部30-35cm，3分鐘足夠）---按摩（15--20分鐘）---面膜---柔膚---精華素---眼霜+日霜+防曬隔離 （特別說明：所有皮膚使用化妝水的時候等8成干的時候再拍精華素，利于吸收，還省產(chǎn)品）

二、油性皮膚護理：
1、皮膚特征：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，肌膚容易受污染，臉上油膩光亮，皮質(zhì)厚硬，膚色較深，呈現(xiàn)淡褐色，優(yōu)點是不易起皺紋和斑點，缺點是容易長暗瘡
2、日常護理：保持皮膚清潔，保持皮膚正常的ph值，避免刺激皮膚，注意飲食和全身護理，使用能平衡油脂分泌的產(chǎn)品，使用含水分較高的護膚品，盡量飲食清淡，少吃辣椒，避免長暗瘡，注意收縮毛孔，避免毛孔越來越大，容易長黑頭
3、護膚步驟：潔面--爽膚水--去死皮--用針清掉黑頭 （美容院有噴霧和吸啜儀，在家用熱毛巾）--按摩（暗瘡皮膚10分鐘左右即可）--面膜（補水面膜或者是消炎面膜+眼膜、冷膜）--爽膚水/消炎水--消炎膏+精華素--眼霜+日霜+防曬（晚上用晚霜）

三、混合性皮膚護理：    
1、皮膚特征：面部T字部位（額、鼻、嘴周）呈油性，其它部位呈干性或者中性，油性部位毛孔粗，黑頭多
2、日常護理：干性、油性皮膚護理方法相結(jié)合，不再另述
3、護膚步驟：卸妝--潔面--爽膚水--去死皮--用針清掉黑頭 （美容院有噴霧和吸啜儀，在家用熱毛巾）--按摩（暗瘡皮膚10分鐘左右即可）--面膜（補水面膜或者是消炎面膜+眼膜、冷膜）--爽膚水/消炎水--消炎膏+精華素--眼霜+日霜+防曬（晚上用晚霜）
   特別說明，T字部位用爽膚水、收縮水，用適合油性皮膚的面霜，干性部位用營養(yǎng)水或者柔膚水，用適合干性皮膚的營養(yǎng)霜。夏天適用乳液
四、干性皮膚護理：
1、皮膚特征：皮脂腺和汗腺分泌始終，組織緊密，平滑，不干也不油膩，無明顯毛孔，細嫩而富有彈性，厚薄適中，對外界刺激不太敏感，PH值在5---5.6之間（估計現(xiàn)在只有18歲之前的少女才有這樣的皮膚了，呵呵）；
2、日常護理：保持身體所需要的營養(yǎng)素，保持心情舒暢和良好的生活習(xí)慣，注意皮膚的清潔和滋潤；
3、護理步驟：卸妝--潔面--去死皮--按摩（時間15--20分鐘左右，久了會脫皮）--面膜--潤膚--精華素--眼霜+日霜+防曬
四、干性皮膚護理：
1、皮膚特征：皮脂腺和汗腺分泌始終，組織緊密，平滑，不干也不油膩，無明顯毛孔，細嫩而富有彈性，厚薄適中，對外界刺激不太敏感，PH值在5---5.6之間（估計現(xiàn)在只有18歲之前的少女才有這樣的皮膚了，呵呵）；
2、日常護理：保持身體所需要的營養(yǎng)素，保持心情舒暢和良好的生活習(xí)慣，注意皮膚的清潔和滋潤；
3、護理步驟：卸妝--潔面--去死皮--按摩（時間15--20分鐘左右，久了會脫皮）--面膜--潤膚--精華素--眼霜+日霜+防曬

五、色斑皮膚護理：
1、色斑類型：
a：活性斑：是由酪氨基酸酶活動造成的斑，性質(zhì)不穩(wěn)定，受外界日光及內(nèi)分泌等因素的影響，顏色深淺發(fā)生變化；常見的有黃褐斑、雀斑、繼發(fā)性色素沉著斑、曬斑、蝴蝶斑等
b：定性斑：性質(zhì)穩(wěn)定，不受外界因素的影響而發(fā)生變化，一旦祛除，原位置不會再有斑；常見的有色素痣、老年斑、胎記等。
2、雀斑護理：
a：雀斑的形成：遺傳因素，雀斑的發(fā)生于常染色體遺傳有關(guān)；過度日曬或者經(jīng)常日曬，不注意護理；
b：日常護理，主要做好防曬，多吃含維生素C的水果、蔬菜，定期到美容院做護理；
c：護膚步驟：卸妝--潔面--去死皮--治療（儀器和淡斑產(chǎn)品）--按摩--面膜（祛斑美白軟膜）--爽膚--精華素--眼霜+日霜+防曬（祛斑霜）
3、黃褐斑的護理：
a：病因：由于雌激素可以使黑色素細胞興奮，分泌黑色素顆粒增多，黃體酮能促使色斑沉著，所以常見于婦女；如內(nèi)分泌失調(diào)、慢性婦科病、妊娠、口服避孕藥、慢性疾病（如肝炎。結(jié)合、癌癥、慢性酒精中毒等）；
b：日常護理：與雀斑護理一樣，黃褐斑要配合治療，可以治好，應(yīng)當避免日曬，出門帶傘，出門前半小時擦防曬霜；生活有規(guī)律，忌氣惱、憂郁；多吃維生素C、E水果和實物；定期做祛斑療程，保持大便通暢，使體內(nèi)的毒素順利及時排出；

4、痤瘡皮膚的護理：
a：病因：遺傳因素，飲食習(xí)慣（攝入脂肪和糖分含量高的食物，過度食物辛辣、煎炒、熱毒等系刺激性食物消化功能過剩，消化功能紊亂或者便秘），植物性神經(jīng)紊亂、失眠，精神過度緊張，錯誤使用化妝品；
b：內(nèi)分泌失調(diào)：月經(jīng)周期不正常，雄激素分泌過多；毛孔存在灰塵及毛囊內(nèi)寄生有痤瘡丙酸菌；
c：種類：臉胞、丘疹性暗瘡、膿瘡性暗瘡、囊腫性暗瘡、聚合性暗瘡、暗瘡疤痕，黑??；
d：黑頭粉刺的形成：是由于皮脂分泌過多，不能及時排除，積于毛囊口處的皮脂與灰塵，角化死細胞混合凝結(jié)成小脂槍而形成的
e：病狀：初期紅色小血疹--膿疤--結(jié)痂，輕微疼痛，多發(fā)于面部。肩部。前胸；
f：日常護理：不要吃辛辣食物，少吃甜食和油膩性食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通暢，生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠，注意清潔，每天要認真洗臉，保持毛孔通暢；
g：護膚步驟：卸妝--潔面--去死皮--去黑頭--電療痤瘡--嫩膚儀（配合去暗瘡產(chǎn)品）--按摩--面膜（暗瘡膜或者冷膜）--潤膚（消炎水、茶樹精油殺菌）--精華素--眼霜+日霜+防曬
f：恢復(fù)期：妝--潔面--去死皮--去黑頭--電療痤瘡--嫩膚儀（配合去暗瘡產(chǎn)品）--按摩--面膜（暗瘡膜或者冷膜）--潤膚（消炎水、薰衣草精油去疤痕）--精華素--眼霜+日霜+防曬

5、敏感性皮膚的護理：
a：皮膚特征：皮膚薄而細膩，對季節(jié)氣候的變化適應(yīng)性差，容易對食物、藥物和化妝品過敏；
b: 日常護理：冷水洗面，選用敏感系列的護膚品，不含濃烈香味、酒精等刺激性護膚品,避免塵埃、汗水過多的刺激，選用特效敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，加厚皮膚表層。
c：護膚步驟：妝--潔面--去死皮（一個月最多兩次）--按摩（3-5分鐘就好）--面膜（珍珠粉+蛋黃膜+冷膜+眼膜5分鐘）--潤膚--精華素--眼霜+日霜+防曬

6、偏黃皮膚的護理：
   改善偏黃皮膚有一些很自然又省錢的方法：
潔面后，用帶皮的嫩黃瓜切薄片，敷臉，長期敷臉有效；另外用檸檬片敷臉也可以去黃美白；將黃瓜或者是檸檬用蜂蜜裹一下再敷面效果更好！還有一種方法，就是平時做面膜的時候放點高目數(shù)的細珍珠粉，也能美白；平時使用的面霜或者潤膚露里混合點珍珠粉，既能美白，還能遮瑕！珍珠粉和蜂蜜是個好東西，還能兩者混合后做成面膜。

[ 本帖最后由 快樂de節(jié)拍 于 2009-8-6 14:15 編輯 ]

zihua

留印學(xué)習(xí)

BYZS

準備學(xué)習(xí)！

庭庭媽咪

留印學(xué)習(xí)!

快樂de節(jié)拍

   

原帖由 tracy-115 于 2009-8-4 22:46 發(fā)表
美容頭號敵人：黑頭～
有什么辦法??？
另外生完小孩，眼周和鼻頭長了幾粒脂肪粒，有什么辦法去掉？
希望從專家這里找到辦法

眼睛在下眼瞼有油脂粒，是因為平時用的眼霜營養(yǎng)過剩，皮膚無法完全吸收引起的，將眼霜改為啫喱狀的，有利于皮膚吸收。另外，在美容院有做美容的mm可以做眼睛刮痧美容，配合產(chǎn)品和儀器，那樣很快就去掉小油脂粒，大的也會慢慢變小，謝謝
黑頭最好用黑頭導(dǎo)出液，然后收縮毛孔，毛孔小了后黑頭也相對就少，其他的方法多是多，但是不太實用，比如用粗鹽加水，融化幾秒鐘后在黑頭處打圈，慢慢黑頭就出來了；

[ 本帖最后由 快樂de節(jié)拍 于 2009-8-5 22:27 編輯 ]

flysis

l我從高中時睡眠不好就開始有黑眼圈了,之后個人睡眠都不行,也沒有很好地到頭護理一下,十多年積累下來,現(xiàn)在有很嚴重的黑眼圈.別人看到我都以為我化了妝,我自己老覺得很臟的感覺.
不知道有沒有辦法可以改善一下呢?謝謝

蘇蘇--好好娘

舉手，舉手，提問。
麻煩凌子回答下
1.脂肪粒，皮膚很容易長脂肪粒，嘴巴附近的三角區(qū)，額頭都是高發(fā)地帶，而且我喜歡摳，每次都能摳出一個黃白的小粒，這樣的膚質(zhì)是不是要經(jīng)常去角質(zhì)和深層清潔？
2.長痘  之前是嘴巴附近的三角區(qū)，而且喜歡摳，就搞的都是痘痕，唇線都破壞了，這段時間比較忙加上熬夜，額頭發(fā)際都長得很恐怖了。問下，這樣子可以涂藥膏嗎？還是用藥妝
謝謝

賢哲媽咪

1、家里買了好一些的護膚品，但是牌子都不一樣的。爽膚水、精華素是一種，潤膚乳和收縮毛孔的是一種，還有一瓶維E。
我的問題是，不同的牌子，可以同時敷在臉上嗎？
2、我圖指甲油連續(xù)幾次后，指甲就很傷，都會爆裂的。我是先上一層護甲油，再上色，再上一層護甲油的。這樣做正確嗎？？？應(yīng)該怎么左才對呢？？？

tycdd

留爪

心睿媽媽

好想知道有什么方法可以美白和去斑，
或者介紹下用什么牌子的護膚品能有好的效果，
真的好想知道，謝謝你了，凌子

快樂de節(jié)拍

   

原帖由 flysis 于 2009-8-6 00:42 發(fā)表
l我從高中時睡眠不好就開始有黑眼圈了,之后個人睡眠都不行,也沒有很好地到頭護理一下,十多年積累下來,現(xiàn)在有很嚴重的黑眼圈.別人看到我都以為我化了妝,我自己老覺得很臟的感覺.
不知道有沒有辦法可以改善一下呢?謝謝 ...

黑眼圈和眼袋重，黑眼圈是因為眼圈皮下血管中的血液循環(huán)不好時，導(dǎo)致眼圈淤血或者眼圈周圍發(fā)生色素沉著時，都會在眼圈周圍形成藍色或者深褐色的陰影，形成黑眼圈。最好早睡保證充足的睡眠，不要熬夜，飲食均衡，促使氣血旺盛，容光煥發(fā)了黑眼圈也就沒了；

另外可以加強眼部按摩，堅持做眼保健操；促使血液循環(huán)，比如眼保健操；堅持用眼霜，夏天適用啫喱狀眼霜，使眼部皮膚得到一定的滋養(yǎng)；多吃蛋白質(zhì)、氨基酸以及礦物質(zhì)多的食物，眼袋就是眼睛皮膚松弛了，另外晚上睡覺前不要喝水，否則第二團早睡絕對是大大的兩個眼袋掛在臉上！

補救方法：晚上可以用熱鮮奶敷眼15分鐘保養(yǎng)，早上可以用隔夜茶敷眼15分鐘，有效去除黑眼圈和眼袋！ 多做眼保健操，使血液循環(huán)，晚上睡覺前用熱毛巾敷眼睛，避開其他部位，以免造成毛孔變大。

tracy-115

   

原帖由 快樂de節(jié)拍 于 2009-8-5 22:10 發(fā)表


眼睛在下眼瞼有油脂粒，是因為平時用的眼霜營養(yǎng)過剩，皮膚無法完全吸收引起的，將眼霜改為啫喱狀的，有利于皮膚吸收。另外，在美容院有做美容的mm可以做眼睛刮痧美容，配合產(chǎn)品和儀器，那樣很快就去掉小油脂粒， ...

收到～～

快樂de節(jié)拍

舉手，舉手，提問。
麻煩凌子回答下
1.脂肪粒，皮膚很容易長脂肪粒，嘴巴附近的三角區(qū)，額頭都是高發(fā)地帶，而且我喜歡摳，每次都能摳出一個黃白的小粒，這樣的膚質(zhì)是不是要經(jīng)常去角質(zhì)和深層清潔？
2.長痘  之前是 ... [/quote]
---------------------------------
1、出現(xiàn)這些狀況說明你的肌膚在衰老中，而且是疤痕肌膚，你要加強補水和增加皮膚的營養(yǎng)，當然前提是要深層清潔，每周去一次角質(zhì)、如果化妝每天要卸妝，不化濃妝的三天卸妝一次；油脂粒容易生成是毛孔被堵塞了，深層清潔會改善，但是洗臉后一定要用收縮水，在8成干的時候用精華素+乳液，利于皮膚吸收；

2、發(fā)際的痘痘可以等成熟后擠干凈后擦點消炎膏，睡覺前擦最好，飲食要清淡些，避免刺激性食物，睡眠要充足；
3、你的痘印可以用薰衣草精油2--3滴，每天在有痘印的地方按摩10分鐘左右，會有所改善。

快樂de節(jié)拍

   

原帖由 賢哲媽咪 于 2009-8-6 10:35 發(fā)表
1、家里買了好一些的護膚品，但是牌子都不一樣的。爽膚水、精華素是一種，潤膚乳和收縮毛孔的是一種，還有一瓶維E。
我的問題是，不同的牌子，可以同時敷在臉上嗎？
2、我圖指甲油連續(xù)幾次后，指甲就很傷，都會爆裂 ...

---------------------------------------------------------------

1、品牌最好用單一品牌，可以過段時間再更換品牌，因為不同公司的配方不同，怕沖突有化學(xué)反應(yīng)反而不好；
2、擦指甲油前要先擦指甲營養(yǎng)油，不然營養(yǎng)不夠造成指甲斷裂，買指甲油也要選擇營養(yǎng)成分高一些的，擦完指甲油后要擦一次護甲油，既能使指甲亮一些，也能保護指甲

fengyanlan

我的鼻子有黑頭，我經(jīng)常用手去擠，有白色小粒，請問如何去掉這些黑頭，面部毛孔增大，如何收縮呢？我現(xiàn)在用的是收縮水但沒看到效果。非常感謝熱心這專家！