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其實(shí)下午就已經(jīng)歸來了,分享一下學(xué)到的知識(shí)。希望對(duì)各位孕媽咪有用啦。
拉瑪澤分娩法,也被稱為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。這種分娩方法,從懷孕7個(gè)月開始一直到分娩,通過對(duì)神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過程,有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心在產(chǎn)痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定,達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的?!冈醋园俣劝倏??」
孕周越來越大,當(dāng)然會(huì)越覺得緊張。好多人可能會(huì)因?yàn)椴幌氚就炊x擇剖腹,而我自己看來,是因?yàn)椴幌氚つ且坏抖就?。再則,順產(chǎn)對(duì)寶寶也有各種好處啊,當(dāng)媽的犧牲多一點(diǎn)也沒什么所謂,反正從懷孕那刻開始就知道有些犧牲不可避免。
順產(chǎn)要做足準(zhǔn)備!知道拉瑪澤無痛分娩、知道楊美英,最先的開始是因?yàn)榭戳艘晃辉袐屵鋵懙膽言腥沼洠缓筇匾馊ゾW(wǎng)上搜了那位孕媽說的視頻,當(dāng)真是講解的非常認(rèn)真又詳細(xì)。所以看到伊麗莎白發(fā)出的課程貼上寫著楊美英助產(chǎn)士講解的時(shí)候,毫不猶豫的就報(bào)了名。
由于是實(shí)操課,所以地板上都鋪上了瑜伽墊以方便操作。一開始楊老師先是講解了PPT突出了方法和重點(diǎn),之后的時(shí)間基本上就都是真正的示范和體驗(yàn)了,示范過之后,還會(huì)一個(gè)個(gè)的過來做指導(dǎo)。
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