催/通乳記+解決喂奶疼痛

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babyfanyin

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本帖最后由 babyfanyin 于 2019-5-31 16:59 編輯

我的孕期日記和順產(chǎn)日記都更新在《孕期也要美美噠！準媽咪保養(yǎng)日志》

有興趣的媽咪可以點開看看，為了的方便以后的媽媽們按關(guān)鍵詞搜索，我還是為催乳記單獨再開一篇貼。

我現(xiàn)在的情況是，寶寶快4個月了，基本保證純母乳喂養(yǎng)，不算大奶牛，但也做到了供需平衡；奶水質(zhì)量應(yīng)該不錯，寶寶很健康，各方面都達標，還特別特別愛笑（也許和我當初吃巧克力有點關(guān)系，可以參考我的懷孕日記）。

好了，言歸正傳了。
雖然是順產(chǎn)，雖然生完助產(chǎn)士就抱寶寶在我身邊教我授乳，雖然一直沒出奶寶寶還一直努力地吮吸，但，前一兩天我真的沒奶水。

有人說寶寶出生自帶3天口糧，開始的時候我老公也堅決不給寶寶喂奶粉，拖了6個小時后寶寶都沒力氣哭了，醫(yī)生都說再不喂擔心低血糖，才給寶寶喂了一點點德版愛他美PRE，不會造成奶粉依賴。
（我知道有人對喂奶粉這件事非?？咕埽催^堅決不給小孩喂奶粉，把小孩餓去搶救，還有餓成腦癱的案例，覺得大家也別對奶粉太執(zhí)念，別冒這個險，寶寶再大點你會覺得母乳不母乳真是P大點事啊，其它要你操心的事還多著呢）

第二天到下午還沒來奶，每次都用勺子喂一點點奶粉給寶寶，喂之前還是讓寶寶吸吮乳房，一是刺激乳汁分泌，二是怕他造成乳頭混淆以后不肯吸乳頭了。

后來我老公發(fā)朋友圈求助，他的同事介紹了通乳師汪姐，只做熟客生意，靠口碑宣傳的，號稱一次就
次通乳到位的，不會為了賺錢讓你反反復(fù)復(fù)。
（聽說祈福醫(yī)院介紹一些通乳師是400多一次，一次不通下次來還會再收費；反正我的鄰居就被坑了，第二次通乳被要求自己前往人家的公司去復(fù)診）

到了下午7點，汪姐才趕過來，一過來就馬上洗手清潔。
先是用比較溫的毛巾敷乳房，說不能太熱，否則加重了水腫就更出不了奶。
然后掏了個儀器出來，儀器接這兩個中空的軟圈貼，套貼在兩邊乳房上，做了一陣子的穴位刺激治療。
之后開始邊給乳房做輕柔的按摩，她說幸好我是在漲乳之前找她的，等到第三天乳房特別漲了，乳腺又還沒有痛，就會特別特別疼了。
然后一會兒就看到一點點濃稠的乳汁慢慢滲出來了，那個當時還是初乳，富含膠原蛋白，出來一會兒就有點微微凝固的感覺（據(jù)說這個如果寶寶第一口吃了，膠原蛋白會在腸胃形成保護粘膜，以后不容易過敏，可惜沒能給寶寶第一口吃上，實在有點遺憾）。
然后就是不停按摩不停把各個乳腺疏通，邊疏通邊告訴我喂小孩的知識，說我月子期不能負重，教我間側(cè)躺著喂小孩，邊喂小孩邊手呈C字型擠壓乳房后邊，保證小孩前奶后奶都能吃到，蛋白質(zhì)和脂肪都不少。
總之大概弄了3-4個小時的樣子把，基本把每一條乳腺管都疏通了，寶貝終于吃上母乳了，當晚整整睡了5個小時，我也睡了個好覺（不過寶貝是因為前兩天老是餓醒，沒睡好，這次吃飽才睡這么久的，之后的2個月里都是2、3小時就要吃奶，夜起比較多，直到第三個月才開始真正有睡整覺的時候了）。

非常感動的是，過了3天我都出院了，汪姐還特意回訪了一下，依然是花了2-3小時進行疏通，順便還教我怎么授乳才正確，怎樣奶水會更多，怎樣才不會堵奶：比如前2周吃清淡的湯，乳房完全通了才開始吃比較補的下奶湯之類的。
和汪姐聊了一下，她之前當過很多年月嫂，育兒經(jīng)驗很豐富，后來是看到客戶漲奶乳腺炎太痛苦了，于是下決心特意去北京進修了通乳方面的技術(shù)，所以除了通乳之外，還教了我特別多育兒知識和營養(yǎng)知識，比如糾正了一些抱小孩的姿勢啊，如何拍奶嗝啊之類的常見問題。

大概總結(jié)一下要點吧：
1.建議不管有沒有奶，最好都疏通一下，我身邊有鄰居就是一開始就有奶，沒找通乳師，結(jié)果后來漲得石頭一樣。我推薦了汪姐，她還是選擇了借祈福母乳協(xié)會的名義（其實就是找醫(yī)院拿了個人信息）的母乳機構(gòu)，結(jié)果第一次通了，第二次又堵了，還要她自己去機構(gòu)再次復(fù)診（月子期間跑出去多郁悶）。
2.月子期間最好側(cè)臥喂奶，不過要注意喂睡了要糾正小孩頭型，我就是貪睡沒糾正，讓小孩直接側(cè)躺一晚，小孩現(xiàn)在頭型不漂亮了55555
3.抱小孩的關(guān)鍵是護住頸椎和屁股，拍奶嗝要用手握空心地拍
4.要鼓勵寶貝兒多吸吮，如果吃飽了還有奶，要盡量全部擠出，可以擠掉也可以存起來，前幾天的是初乳，很珍貴，冷凍起來可以存6個月。不過我太懶了，沒有這么做，現(xiàn)在有點后悔。
5.漲奶時不要用很燙的毛巾熱敷，會導(dǎo)致堵奶更嚴重。
6.前2周可以用通草、王不留行泡水喝，之后可以開始喝豬蹄湯和鯽魚湯（為了不要發(fā)胖，我一直都是用吸管來喝湯，可以避開湯表層的脂肪）。

暫時想到這些，想到再補充啦。
總之在這里還是要感謝一下汪姐，也許她不過來，我依然能來奶，但估計不會那么順利，而且避免了漲奶和授乳姿勢不對的痛苦。
當時我就感激地說，等我出了月子有空了一定上媽網(wǎng)給你宣傳宣傳......沒想到拖到了今天，真不好意思啊哈哈哈。

2018年8月補充：
汪姐在順德開實體店了，上門回訪的難度就大了。我現(xiàn)在很久才登陸一下，無法一一回復(fù)。

2019年5月31日補充：
之前發(fā)了下汪姐的微信，結(jié)果被封貼了，好不容易才解放出來。汪姐現(xiàn)在很少來廣州了，親們另找靠譜的通乳師吧?；蛘甙俣茸詫W(xué)一下手法，很容易學(xué)會的。
一眨眼已經(jīng)好幾年了，真感慨。我的母乳喂到了1歲4個月，寶寶現(xiàn)在身體很棒，感恩。
大家不要焦慮，母乳真的在小孩的人生中就是p大點的事，實在不行吃點奶粉也壓根沒啥大不了。媽媽的心情比什么都重要，祝大家開開心心，寶寶健健康康。

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