你想擁有像維密天使一樣的氣質(zhì)體形嗎？ 你想吸引街頭眾人注視的目光嗎？ 培養(yǎng)優(yōu)雅氣質(zhì)，鍛造標(biāo)致體形，你也可以成為維密女郎！
【活動時間】9月13日 星期六 10:00——12:00 【活動地點(diǎn)】意施普拉提塑形工作室（珠江新城金穗路46號星匯園B1棟3104室） 【活動對象】對自己體形有要求的媽友們~ 【活動人數(shù)】20人
【活動費(fèi)用】免費(fèi)哦~
【活動內(nèi)容】
1、30分鐘維密模特氣質(zhì)體形塑造指導(dǎo)公開課 2、60分鐘普拉提小器材主題塑形課程 3、30分鐘體形分析及塑造定形 【溫習(xí)提示】 1. 帶一套舒適貼身的運(yùn)動衣服 2. 課前可進(jìn)食少量易消化食物
【報(bào)名方式】 1、點(diǎn)擊“我要報(bào)名”系統(tǒng)填寫資料 2、跟帖回復(fù)：媽網(wǎng)ID+我會交作業(yè) 【關(guān)于普拉提】 普拉提（Pilates）是一項(xiàng)國際公認(rèn)的專業(yè)塑形鍛煉體系。她產(chǎn)生于上世紀(jì)20年代的德國，是以嚴(yán)謹(jǐn)、精準(zhǔn)、科學(xué)為特點(diǎn)。不同于源自東方以思想和宗教為目的產(chǎn)行的瑜伽運(yùn)動， 西方普拉提從產(chǎn)生之初就以人體自身的調(diào)整和問題解決為根本目標(biāo)，每一動作每一技術(shù)均以人體結(jié)構(gòu)和肌肉控制為依據(jù)設(shè)計(jì)，以塑形目標(biāo)為導(dǎo)向。因此，普拉提現(xiàn)在是世界所有形體類職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)塑形體系，包括：模特、體操、芭蕾、舞蹈、明星等，均有大量的練習(xí)。國內(nèi)認(rèn)知的李嘉欣、蕭亞軒等名星，所有的維多利亞模特都是嚴(yán)格專人訓(xùn)練，保持氣質(zhì)體形。普拉提不是表面維持某個姿勢，而是一種對深層肌肉線條的塑造，以有節(jié)奏的呼吸配合一些內(nèi)在控制的動作，增加肌肉的活力和彈性，達(dá)到加速消耗身體各部位脂肪的目的，精準(zhǔn)地塑造緊致身形。
【關(guān)于意施】 ?國內(nèi)第一家專注普拉提體形塑造的專業(yè)場所 ?國際普拉提協(xié)會（PMA）中國首位認(rèn)證導(dǎo)師 ?專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)在你塑造體形過程，強(qiáng)調(diào)更緊致線條、更長久、更安全、更精準(zhǔn)的結(jié)果。 ?以國際普拉提體系，結(jié)合形體、骨絡(luò)、解剖學(xué)精準(zhǔn)設(shè)計(jì)意施特有七項(xiàng)主題鍛造課程產(chǎn)品，其中“骨盆整合”“完美胸背”“迷人腰腹”主題課程產(chǎn)品為“三個月強(qiáng)效果”塑形品牌課程。 ?設(shè)計(jì)完整的體形塑造系統(tǒng)：體驗(yàn)-簡單測評-基礎(chǔ)訓(xùn)練-評測及目標(biāo)-固定計(jì)劃-主題課程-階段評測-結(jié)果。 ?遵從國際體形鍛煉導(dǎo)師要求，只設(shè)定8人以下小班，身傍輔導(dǎo)，關(guān)注內(nèi)在肌肉精準(zhǔn)控制。 ?個人精準(zhǔn)塑身1對1體形普拉提大器械導(dǎo)師服務(wù)。 ?意施普拉提塑形工作室（Easy Pilates Beauty) 總店位于廣州珠江新城CBD。 ?開業(yè)以來，意施普拉提吸收了大量的芭蕾舞者、空姐、模特等形體類職業(yè)的女性以及因形體問題從理療轉(zhuǎn)介的客戶，并建立了與體育院校的技術(shù)合作，在CBD白領(lǐng)區(qū)域傳播良好的體形效果口碑及朋友圈影響。
【活動導(dǎo)師】 李琳（Lynn)：媽媽，首位國際普拉提協(xié)會認(rèn)證華人導(dǎo)師，意施體形普拉提總監(jiān) Michelle：準(zhǔn)媽媽，普拉提形體塑造專家，意施資深導(dǎo)師
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發(fā)表于 2014-9-5 12:22
