小昭

沒想到昨日傾盆大雨，今日居然是個難得的晴天。下午三點幾位美麗的孕媽媽相聚在必勝客，一起渡過了一個美好的下午茶時光。

活動召集帖：http://tjlanma.cn/thread-2966882-1-1.html

小編剛到的時候，已經(jīng)有幾位孕媽早早的到了，小編心里既感動又慚愧。話不多說，趕緊開始簽到吧！


簽到小禮物和活動禮品

孕媽們簽到后，小編為各位媽媽量起了腰圍，究竟誰是大肚王呢？暫且賣個關(guān)子先。

孕媽們都陸續(xù)來到啦！來來來，小編給每位美麗的孕媽媽都來一張，笑一個~

小昭

環(huán)節(jié)一：孕婦的健康飲食
活動正式開始啦！第一個環(huán)節(jié)就讓大家分享下孕婦在飲食環(huán)節(jié)的心得。相信準(zhǔn)媽媽們最關(guān)心的就是寶寶的健康啦，話題一拉開，大家就開始七嘴八舌的討論了起來。小編在旁邊手忙腳亂的記著，感嘆一句，準(zhǔn)媽媽們個個都像專家一樣，想必為了肚子里的小寶寶，大家平日里都很努力的學(xué)習(xí)各種知識。

準(zhǔn)媽媽們在討論飲食

總結(jié)下媽媽們的討論成果：
第一：飲食要均衡，要有序進(jìn)補，把營養(yǎng)都自己吸收了但寶寶卻沒吸收，體重增長過多還會導(dǎo)致生產(chǎn)困難，不能順產(chǎn)哦。
第二：要多吃粗糧和豆類食品（例如豆?jié){、還有自制的八寶粥），可以讓寶寶更健康的同時，也預(yù)防了準(zhǔn)媽媽的便秘。
第三：吃東西要注意把握“度”，例如對身體有益的海帶、核桃等也是不宜過量，否則會產(chǎn)生反作用。

小昭

環(huán)節(jié)二：孕婦的保健運動
說到運動，大家異口同聲的說到最好的運動就是散步啦！當(dāng)然，有部分準(zhǔn)媽媽還是有去關(guān)注和進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑袐D運動的，例如孕婦瑜伽。

winsizhang在教大家做孕婦瑜伽動作

除了討論飲食和運動，大家聊著聊著，話題也越說越多，比方聊了大家的作息時間、懷孕的飲食愛好、為寶寶準(zhǔn)備的用品、醫(yī)院待產(chǎn)包，甚至還聊到了南北方坐月子的差異。對了，現(xiàn)場還有三位準(zhǔn)媽媽無意中發(fā)現(xiàn)彼此都是來自同一個地方的媳婦，真的是非常湊巧。

媽媽們在熱烈討論中

小昭

環(huán)節(jié)三：學(xué)習(xí)給寶寶換尿片
不聊不知道，原來準(zhǔn)媽媽涵媽—Sherry已經(jīng)有一個兒子了，目前是二胎（小編當(dāng)時心里想，這二寶媽怎么還樣貌身材都保養(yǎng)得那么好，真的看不出來~~），所以理所當(dāng)然的為大家進(jìn)行換尿片的示范動作。

二寶媽正在用幫寶適的紙尿褲給大家示范換尿片

示范完畢后，大家迫不及待的開始進(jìn)行嘗試，有的準(zhǔn)媽媽之前有學(xué)習(xí)過，自然也得心順手，有的準(zhǔn)媽媽相對而言還比較生疏，更有一位準(zhǔn)媽媽，在給公仔換尿片的過程中出了小狀況（嘿嘿，小編不點名了，相信這位媽媽看到會會心一笑的，哈哈）

各位準(zhǔn)媽媽的換尿片過程

瞧！我們都成功學(xué)會換尿片啦！

小昭

最后，我們來揭曉一開始量了肚圍的結(jié)果吧，我們的大肚王就是土幣南波丸啦！

活動環(huán)節(jié)結(jié)束時，必不可少的環(huán)節(jié)就是大合照，走之前，不少孕媽都迫不及待的問小編下一次孕媽下午茶是什么時候，還要參加，在此，小編跟大家說一聲：我們下次再聚咯！

活動大合照

對了，各位美麗的準(zhǔn)媽媽們，記得把作業(yè)的標(biāo)題和鏈接寫在回復(fù)里哦！

小昭

作業(yè)匯總

媽網(wǎng)ID	標(biāo)題	鏈接
玉米地的小玉米	Happy time 孕媽下午茶	http://tjlanma.cn/thread-2975895-1-1.html
wangyanhelinli	媽媽下午茶活動	http://tjlanma.cn/thread-2977115-1-1.html
winsizhang	421媽媽下午茶	http://tjlanma.cn/thread-2976135-1-1.html
fwei1314	參加21號沃爾瑪精明媽媽學(xué)堂，分享孕期點滴活動歸來，歡迎有經(jīng)驗的孕媽補充	http://tjlanma.cn/thread-2975851-1-1.html
涵媽-Sherry
土幣南波丸
葶葶鈺孋/:p

565627366

好似幾好甘哦

565627366

好似幾好甘哦

winsizhang

謝謝媽媽網(wǎng)的活動，讓我從中學(xué)習(xí)了不少知識。
我是來交功課的，421下午茶，期待媽媽網(wǎng)以后的活動。
http://tjlanma.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=2976135&fromuid=5603825

fwei1314

交作業(yè)咯
參加21號沃爾瑪精明媽媽學(xué)堂孕媽下午茶，和同月齡孕媽分享孕期點點滴活動歸來。。
憑著這個爛記憶一點一滴回憶一下，大概有以下主題吧。。
1關(guān)于吃，吃什么東西讓寶寶長肉，而孕媽不發(fā)胖。這個我也好想知道，不過，我也希望能在孕期長點肉，因為平時有點瘦了，不要胖太多就是了，。
孕期需要補鈣，多種維生素，DHA，一般是建議食療，但如果感覺到抽筋腰酸背痛應(yīng)該額外補充鈣劑營養(yǎng)片，我希望寶寶能聰明有些，所以也額外買了DHC膠囊。
有孕媽說喝牛奶，特別是水牛奶，寶寶更容易吸收，喝奶粉寶寶長得快，建議6月以后減少飲量，避免寶寶長得過快，可能導(dǎo)致難產(chǎn)。
巧克力，聽說孕期多吃巧克力寶寶會樂觀愛笑，我想是因為巧克力是快樂食品，平時心情郁悶吃點巧克力倒是會緩解郁悶，但這個沒有什么根據(jù)，呵呵，不過如果平時就喜歡吃巧克力的就有理由繼續(xù)多吃啦，哈哈。不過快生產(chǎn)的時候可以帶著，吃著有能量有力氣生寶寶。
早餐，多吃燕麥，可以加進(jìn)芝麻糊，非加糖型，孕婦要避免吸取太多糖分，糖分過多會耗費更多的鈣，也可能導(dǎo)致寶寶糖尿病。多吃粗糧，膳食均衡。
2運動。關(guān)于運動，討論到散步和瑜伽。多運動有利于順產(chǎn)，到時候順產(chǎn)可是要花盡九牛二虎之力的。下次有瑜伽課程我一定參加，自己就不敢瞎練了。后期要練習(xí)盤腿坐，有利于順產(chǎn)。
3順產(chǎn)OR剖腹。順產(chǎn)的好處：
對產(chǎn)婦1.產(chǎn)后恢復(fù)快。生產(chǎn)當(dāng)天就可以下床走動。一般3-5天可以出院，花費較少。
  2.產(chǎn)后可立即進(jìn)食，可喂哺母乳。
  3.僅有會陰部位傷口。
  4.并發(fā)癥少。
對嬰兒來說，5從產(chǎn)道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩，其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好，整個身體直轄市功能的發(fā)展也較好。
6.腹部恢復(fù)快，可很快恢復(fù)原來的平坦。
7.不會因為麻醉劑而使孩子的神經(jīng)受到傷害。
4，待產(chǎn)包如何準(zhǔn)備，原來以為待產(chǎn)包要一大堆東西，以至于覺得是一場好大的過程，不過聽其他孕媽說，也木有多少東西，很多醫(yī)院都有賣，到時候在那里買就好了，有些護(hù)士用貫了一個牌子，買別的可能會帶來不必要的麻煩，這個，可能各個醫(yī)院情況不一樣。孕媽衛(wèi)生巾不要買太多，用一個月的量就好，大概120片吧。。呵呵，還是沒有什么概念，歡迎補充。
5學(xué)習(xí)如何給寶寶穿紙尿褲。道具，公仔寶寶一個，幫寶適紙尿褲一包。
可能是這個寶寶太乖了，個個都學(xué)得很快，把寶寶放尿褲上，把兩只腿提起來，（我總聯(lián)想到烤鴨）把紙尿褲貼上，看松緊度十分合適，再把紙尿褲的邊緣與寶寶肌膚貼服。從來沒有摸過紙尿褲，連小寶寶都不會抱，不過，聽說，這個是本能，自己生出來就會了，我們幾個破壞王把一片紙尿褲撕開觀察了一下，發(fā)現(xiàn)里層有一些晶體，以前用過這樣的姨媽紙，吸水能力會相對強些，不過聽說花王的口碑是最好的。
6發(fā)放贈品，就上首頁圖片那3樣啦，多謝幫寶適多謝CCTVKTV，也多謝靈珊美媽和另外一位美眉，辛苦啦。
7最大肚媽咪獎品頒發(fā)，土幣南波丸 ，好幸福啊，祝愿順利生下健康寶寶。
附加一個注意事項，撫摸肚皮千萬不要打圈圈哦，不然寶寶跟著你的手亂轉(zhuǎn)，可能會繞頸。要互動就往下摸，或者拍拍一下就好。
應(yīng)該就這么多了吧，很高興認(rèn)識這么多孕媽，學(xué)習(xí)了很多。

fwei1314

這個是作業(yè)鏈接http://tjlanma.cn/thread-2975851-1-1.html，學(xué)到了很多東西哦，孕媽們要爭取多參加，呵呵

fwei1314

還聽說順產(chǎn)的寶寶，心理人格會更加健康，經(jīng)過母體一系列的疼痛出生，會減少嬰兒患抑郁啊，孤僻癥狀等，如果可以順產(chǎn)的話，各位孕媽一定要堅持順產(chǎn)哦

寶寶的小寵物

回復(fù) fwei1314 的帖子

看起來蠻不錯的嘛 下次我也想?yún)⒓酉?怎么參加的

fwei1314

回復(fù) 寶寶的小寵物 的帖子

留意一下網(wǎng)站有什么活動，及時報名就是了

寶寶的小寵物

回復(fù) fwei1314 的帖子

好的 謝謝

cyj511

我也是準(zhǔn)媽媽 預(yù)產(chǎn)期10月底 我也很想多參加這些活動 可以多交流 什么時候再有這些活動？

〆lee〆

如何才能參加這類活動的？

榕樹榕樹

好想?yún)⒓影『呛恰?br/>