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回帖推薦 yan儀 發(fā)表于49樓 查看完整內(nèi)容 哇,爬甘高,仲上上下下甘多次,頂唔頂?shù)庙槹?..之前我都系日日夜晚出去散下步加上必要時既爬樓梯(家住5樓,日日買菜上下行咋)我覺得休息夠系最重要的....我生產(chǎn)時真正大痛到時都系4-5個鐘,入產(chǎn)房一個鐘就搞掂嘍.到你入醫(yī)院痛時坐下果個大波波,多行下好過啦.睇你宮口開得快唔快姐``
 白白豬寶寶 發(fā)表于60樓 查看完整內(nèi)容 散步肯定對順產(chǎn)有幫助的，第1胎才用了3個小時，他們都說我懷2胎會生得很快，我就沒有散步?jīng)]有坐矮凳，但是爬樓梯是必然的，因為我家是農(nóng)村的，自己房間在第3樓，每天來回好幾次，但到Y(jié)CQ還不出來，第3天后打垂產(chǎn)針的，可以說明散步和坐矮凳還有平時的運動是很有幫助的
我懷第1胎時基本整個孕期每天走路1小時以上，最后一個月才走樓梯6層左右吧，那時住的是有電梯的，矮凳也就吃飯后一個小時看電視時就坐一下，主要是看你整個孕期 ...
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發(fā)表于 2011-6-11 18:24
只系醫(yī)生話BB頭唔細（唔知系米食多左DHA，唉……
7" />7" />7" />7" />）同上個星期入盆情況差唔多，要我多D行樓梯同埋坐凳仔，仲要一日三到四次，一次四十分鐘，真TM想S?。?！
動力啊，我要干爸爹??！
爬40分鐘樓梯....太厲害了。。。
一樓到二十樓 一日三次 牛死了
我覺得運動量也太大了吧~~
我爬到9樓都透唔到氣，LZ真系西利。加油
